Piedāvājam kreatīvu programmu vecpuišu / vecmeitu ballītēm!

Tuvojoties kāzu sezonai, organizatoriem allaž prātu nomāc kvalitatīvas un neordināras vecpuišu/vecmeitu ballīšu programmas sastādīšana.
Neatkarīgi no tā vai precinieks ir sportisks (vai arī tieši pretēji – ar sportu ir un “JŪS”), esam pārliecināti, ka īpašā CrossFit nodarbība būs lielisks iesākums vecpuišu vai vecmeitu dienas programmai.
Nodarbības saturu un norises vietu iespējams pielāgot pēc pasūtītāja vēlmēm.

Sazinies ar mums, lai noskaidrotu vairāk!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

CrossFit Rīdzene piedāvā – treniņi jaunajiem hokejistiem!

Jau vairākus gadus, vasaras periodos, aktīvi palīdzam profesionāliem sportistiem sagatavoties savām sezonām.
Jau trešo vasaru, īpašu atsaucību guvusi grupa hokejistiem, kur izdevies piesaistīt arī vairākus nacionālās izlases spēlētājus un tuvākos kandidātus.
Liekot lietā mūsu zināšanas un pieredzi, jau JŪNIJĀ, piedāvājam nodarbības arī jauniešiem.
Nodarbības plānotas Āgenskalnā.

Intereses gadījumā, lūgums sazināties pa telefonu: 27758696 (vai 26163463), kā arī rakstot uz info@crossfitridzene.lv

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Treniņ-diena pie jūras! Jau 30. jūnijā!

Viena sestdiena, 3 nodarbības, jūra, saule, atraktīva kompānija! Lielisks brīvdienu plāns visai ģimenei.

80km no Rīgas, Bērzciemā (Engures pag.), nomaļā pludmalē, pie viesu mājas “Mazā Kaija”.
Dienas laikā plānoti 3 dinamiski un aizraujoši treniņi, kā ūdenī, tā smiltīs.

Uz pasākumu esiet aicināti ierasties ar visu ģimeni. Paralēli pieaugušo nodarbībām, bērniem norisināsies savas izklaidējošās aktivitātes. Bērniem dalība treniņos Lasīt tālāk

Atved draugu – 15. maijā, OTRDIEN

Pasākums mūsu esošajiem biedriem un viņu draugiem!
Tā ir Tava lieliskā iespēja parādīt ar ko nodarbojies un apgāzt pretrunīgos priekšstatus par CrossFit!

Šīs dienas (OTRDIENAS) laikā, piesakoties uz jebkuru no 3 vakara CrossFit grupām (17:00; 18:00; 19:00) vari BEZ MAKSAS ņemt līdzi kādu draugu.

Nodarbība, protams, tiks veidot tā, lai uzdevumi arī Jūsu viesiem būtu pa spēkam.
Uz tikšanos!!!

Blogs | Intensitāte

CrossFit definīcijas saīsinātā versija ir “funkcionāls, mainīgs augstas intensitātes treniņš”. Augsta intensitāte ir tas, ar ko visbiežāk raksturojas CrossFit. Tāpēc liela daļa CrossFit saista ar sacensībām, sacensību elementiem treniņos, bet jāatceras, ka CrossFit arī ir gudra treniņu metode.

Tieši metode, jo CrossFit vārdam visvairāk ir nodarījuši pāri treneri, kuri par šo treniņu metodi zina maz vai nezina necik. Zina tikai to, ka ir sacensības, tajās pieredzēto vai youtube redzēto pārnes saviem klientiem un tad katra diena ir sacensības. Tad katrs treniņš ir augstā intensitātē, trenējamie katrā treniņā Lasīt tālāk