Piedāvājam kreatīvu programmu vecpuišu / vecmeitu ballītēm!

Tuvojoties kāzu sezonai, organizatoriem allaž prātu nomāc kvalitatīvas un neordināras vecpuišu/vecmeitu ballīšu programmas sastādīšana.
Neatkarīgi no tā vai precinieks ir sportisks (vai arī tieši pretēji – ar sportu ir un “JŪS”), esam pārliecināti, ka īpašā CrossFit nodarbība būs lielisks iesākums vecpuišu vai vecmeitu dienas programmai.
Nodarbības saturu un norises vietu iespējams pielāgot pēc pasūtītāja vēlmēm.

Sazinies ar mums, lai noskaidrotu vairāk!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

CrossFit Rīdzene piedāvā – treniņi jaunajiem hokejistiem!

Jau vairākus gadus, vasaras periodos, aktīvi palīdzam profesionāliem sportistiem sagatavoties savām sezonām.
Jau trešo vasaru, īpašu atsaucību guvusi grupa hokejistiem, kur izdevies piesaistīt arī vairākus nacionālās izlases spēlētājus un tuvākos kandidātus.
Liekot lietā mūsu zināšanas un pieredzi, jau JŪNIJĀ, piedāvājam nodarbības arī jauniešiem.
Nodarbības plānotas Āgenskalnā.

Intereses gadījumā, lūgums sazināties pa telefonu: 27758696 (vai 26163463), kā arī rakstot uz info@crossfitridzene.lv

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Treniņ-diena pie jūras! Jau 30. jūnijā!

Viena sestdiena, 3 nodarbības, jūra, saule, atraktīva kompānija! Lielisks brīvdienu plāns visai ģimenei.

80km no Rīgas, Bērzciemā (Engures pag.), nomaļā pludmalē, pie viesu mājas “Mazā Kaija”.
Dienas laikā plānoti 3 dinamiski un aizraujoši treniņi, kā ūdenī, tā smiltīs.

Uz pasākumu esiet aicināti ierasties ar visu ģimeni. Paralēli pieaugušo nodarbībām, bērniem norisināsies savas izklaidējošās aktivitātes. Bērniem dalība treniņos Lasīt tālāk

Atved draugu – 15. maijā, OTRDIEN

Pasākums mūsu esošajiem biedriem un viņu draugiem!
Tā ir Tava lieliskā iespēja parādīt ar ko nodarbojies un apgāzt pretrunīgos priekšstatus par CrossFit!

Šīs dienas (OTRDIENAS) laikā, piesakoties uz jebkuru no 3 vakara CrossFit grupām (17:00; 18:00; 19:00) vari BEZ MAKSAS ņemt līdzi kādu draugu.

Nodarbība, protams, tiks veidot tā, lai uzdevumi arī Jūsu viesiem būtu pa spēkam.
Uz tikšanos!!!

Blogs | Intensitāte

CrossFit definīcijas saīsinātā versija ir “funkcionāls, mainīgs augstas intensitātes treniņš”. Augsta intensitāte ir tas, ar ko visbiežāk raksturojas CrossFit. Tāpēc liela daļa CrossFit saista ar sacensībām, sacensību elementiem treniņos, bet jāatceras, ka CrossFit arī ir gudra treniņu metode.

Tieši metode, jo CrossFit vārdam visvairāk ir nodarījuši pāri treneri, kuri par šo treniņu metodi zina maz vai nezina necik. Zina tikai to, ka ir sacensības, tajās pieredzēto vai youtube redzēto pārnes saviem klientiem un tad katra diena ir sacensības. Tad katrs treniņš ir augstā intensitātē, trenējamie katrā treniņā Lasīt tālāk

Pieteikšanās “VASARAS NOMETNEI 2018″ ir sākusies!

“CrossFit Rīdzene” ikgadējā VASARAS NOMETNE norisināsies no 27.-29. jūlijam (piektdienas rīts, ~10:00 līdz svētdienas pievakare, ~19:00), Saldus novadā, Nīgrandes pagastā, Kalnos (177km no Rīgas).
Lūgums neatlikt vietu rezervāciju uz vēlāku laiku, jo dalībnieku skaits būs ierobežots, kā arī plānojot aktivitātes, to vēlētos zināt precīzu ne vēlāk kā mēnesi pirms pasākuma norises.Tie, kas jau bijuši Kalnos (kādā no iepriekšējām mūsu nometnēm), zina par īpašo atmosfēru, kas valda šo pāris dienu laikā, radot iespēju at-iet no straujā ikdienas ritma, izbaudīt Latvijas lauku mazo senatnības piesitienu, svaigu gaisu un daudz, daudz aktivitātes, iekļaujot kā nodarbības sporta zālē (arī ar svaru inventāru), tā arī brīvdabas treniņus un piedzīvojumu meklēšanu vietējās apkārtnes teritorijā. Vakaros, protams, saliedēšanās sanākšanas kultūras nama senatnīgajā kino-zālē.Ciemā atrodošās ēkas – viesnīca, kurā apmetīsimies, kā arī sporta zāle un stadions celti padomju laikā, un ņemot vērā šo faktu, lieliski saglabājušies. Tieši šis faktors, mūsuprāt, nometnei, gadu no gada, piešķir īpašu noskaņu un ļauj izrauties no ikdienas rutīnas lielpilsētā. “CrossFit Rīdzene” rezervējusi visu pieejamo kompleksu nometnes vajadzībām – tas nozīmē, ka viesnīcā atradīsies tikai un vienīgi nometnes dalībnieki.

Lasīt tālāk

2018. gada “CrossFit Rīdzene” ikgadējās VASARAS NOMETNES datumi ir zināmi!!!

Tā norisināsies no 27.-29. jūlijam (piektdiena, no 09:00 līdz svētdiena, ~19:00), kā pēdējos gados ierasts, Saldus novadā – Kalnos.
Šī vieta mums kļuvusi ļoti īpaša ar senajām, bet labi uzturētajām ēkām un plašo aktivitāšu iespējamību tajās, kā arī kluso un neskarto Latvijas lauku idilli.

Pieteikšanās sāksies jau nākamnedēļ un ilgs tikai līdz maija beigām. Vietu skaits būs limitēts, lai aktivitāšu plānošana būtu pārdomātāka un kvalitatīvāka.

Par pārējo info, pēc nedēļas.