Izmēģini CrossFit nodarbības bez maksas! Jau 20. un 21. septembrī.

Tradicionālās fitnesa zāles Tev sāk šķist pārāk garlaicīgas? Vēlies savā ikdienā ieviest vairāk sportiskas aktivitātes, bet nezini ar ko sākt? Iespējams sports jau ir liela daļa no Tavas dzīves un tiecies vispusīgi uzlabot fizisko sagatavotību, lai uzstādītu labākus rezultātus  sacensībās?
Vēlies izmēģināt CrossFit? Piesakies BEZMAKSAS INTRO nodarbībai otrdien vai trešdien (20.09 & 21.09), plkst. 20:00!
Ievadnodarbības laikā sertificēti treneri uzraudzīs, lai gūsti pareizu un veselīgu iespaidu par šo treniņu veidu.
Iepriekšēja sportiskā pieredze nav nepieciešama, jo slodze ir pielāgojama katra indivīda spējām.
Lai pieteiktos nodarbībai, apmeklē mūsu mājas lapas kalendāru, izveido profilu un reģistrējies kādai no divām pieejamajām INTRO klasēm: http://www.crossfitridzene.lv/kalendars
 
Uz tikšanos!
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Palīdzi mums izvērtēt treneru darbu! Aizpildi ANKETU!

Dārgie biedri!

Laiku pa laikam katras organizācijas ietvaros, lai uzlabotu kvalitātes standartus, jāveic padarītā analīze un novērtējums. Tā kā Jūs, CrossFit Rīdzene biedri, esiet tie, kas atrodas visciešākajā kontaktā ar mums, treneriem, vēlamies lūgt Jūsu vērtējumu un komentārus par personāla darbu. Tas neprasīs daudz laika, bet mēs būsim ļoti pateicīgi, ja saņemtās atbildes paudīs Jūsu objektīvāko viedokļa versiju.
Anketa ir anonīma un atrodama šeit: http://visidati.lv/aptauja/1207937085

Novērtēsim Jūsu laika ieguldījumu!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

 

BEZMAKSAS INTRO – 31.08 & 01.09

Vēlies izmēģināt CrossFit? Piesakies BEZMAKSAS INTRO nodarbībai trešdien vai ceturtdien (31.08 & 01.09), plkst. 20:10!
Ievadnodarbības laikā sertificēti treneri uzraudzīs, lai gūsti pareizu un veselīgu iespaidu par šo treniņu veidu.
Iepriekšēja sportiskā pieredze nav nepieciešama, jo slodze ir pielāgojama katra indivīda spējām.
Lai pieteiktos nodarbībai, apmeklē mūsu mājas lapas kalendāru, izveido profilu un reģistrējies kādai no divām pieejamajām INTRO klasēm: http://www.crossfitridzene.lv/kalendars
 
Uz tikšanos!

Visas augusta sestdienas bezmaksas treniņi pie t/p Alfa!

CrossFit Rīdzene, sadarbība ar tirdzniecības parku Alfa, augusta sestdienās, organizēs bezmaksas funkcionālā fitnesa nodarbības visai ģimenei. Uz nodarbībām aicināti ierasties pilnīgi visi interesenti, neatkarīgi no iepriekšējās sportiskās pieredzes – slodze būs viegli pielāgojama katram indivīdam.
Kamēr sportosiet, mūsu treneru kolektīvs nodarbinās arī Jūsu atvases – bērniem paredzētas stafetes, veiklības uzdevumi un spēles.

Tiekamies tirdzniecības centra stāvlaukumā (netālu no “B” ieejas) jau sestdien, plkst. 10:00. Līdzi ņemam vingrošanas paklājiņu, un dzeramo ūdeni. Nodarbības ilgums ~1,5h.

Tas vēl nav viss – pēc plkst 11:30, līdz pat 14:00, katrs t/p Alfa apmeklētājs būs laipni lūgts izmēģināt savus spēkus konkrētās dienas pārbaudījumā, ar iespējām cīnīties par vērtīgām balvām.

Būsim aktīvi kopā!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone