Bērni un Jaunieši

bernu trenini jauniesu trenini vingrosana nodarbibas sports
Vispārēji attīstošas funkcionālās nodarbības bērnu un jauniešu grupām. Fokusējamies uz maksimāli drošu un pārbaudītu treniņu metožu pielietojumu, lai sniegtu jaunajiem censoņiem labākos apstākļus ilgtermiņa izaugsmei.
Šo nodarbību galvenā tendence ir iekšējās muskulatūras nostiprināšana, koordinācijas attīstīšana, drošu kustību pamatu apguve daudzveidīgā un interesantā treniņu procesā. Aktivitātes noris sertificētu un pieredzējušu treneru pavadībā.
Nodarbības rekomendējam apmeklēt ikvienam jaunajam sportot gribētājam, kā arī topošajiem sportistiem, kā papildus attīstošu aktivitāti sporta spēļu treniņiem.

Grupu iedalījums: 
Bērni (3-5 gadus veci) – nodarbību pamatā ir attīstošas un interesi raisošas spēles sportiskā gaisotnē (ilgums 45 min).
Bērni (6-8 gadus veci) – nodarbību pamatā ir attīstošas un interesi raisošas spēles sportiskā gaisotnē, kā arī stabilitātes, koordinācijas un iekšējās muskulatūras nostiprināšanas pamati (ilgums 45-60 min).

Jaunieši (9-12 gadus veci) – nodarbību pamatā ir stabilitātes, koordinācijas, iekšējās muskulatūras attīstīšana, kā arī pareizu kustību apguves pamati un kontrolēti mainīgas intensitātes uzdevumi (ilgums 50-60 min).
Jaunieši (13-17 gadus veci) – nodarbību pamatā ir stabilitātes, koordinācijas, iekšējās muskulatūras attīstīšana, kā arī pareizu kustību apguves pamati, kontrolēti, pakāpeniski spēka attīstīšanas un mainīgas intensitātes uzdevumi (ilgums 60 min).


SPORTS BERNIEM TRENINI BERNIEM FITNESS VINGROSANA VISPARATTISOSA

Pirmā nodarbība BEZ MAKSAS. Izvēlieties kalendārā sev ērtāko nodarbības laiku un atnāciet izmēģināt! Šādā gadījumā nav nepieciešams pierakstīties reģistrācijas sistēmā.


Cenas

Pieteikties (nodarbību kalendārs)

Kontakti jautājumiem:
3-9 gadus veciem bērniem:  trenere Kitija – 26338687; trenere Aija - 26777313(vai administrācija – 26163463)

10-17 gadus veciem jauniešiem: treneris Jēkabs – 26400555; treneris Ansis –  26534546 (vai administrācija – 26163463)



Bērnu un jauniešu sadaļas treneri:

kids coach
Aija Druvkalne
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas bakalaura grāds sportā
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas izglītības un sporta darba speciālista kvalifikācija
Pieredze darbā 3-9 gadus veciem bērniem


bernu trenini bernu nodarbibas vingrosana
Kitija Kauliņa
“C” kategorijas trenera sertifikāts
Pieredze darbā ar 3-9 gadus veciem bērniem (vispārējā fiziskā sagatavotība)
Pieredze darbā bērniem un jauniešiem (slidot-apmācības nodarbības)


jauniesu treneris tinu treneris sports fitness crossfit vingrosana jauniesiem
Jēkabs Saulītis
CrossFit Level 1 Trainer Certificate
CrossFit Judges Certificate
Pieredze darbā ar jauniešiem un jauniešu sporta komandām, sporta nometņu organizēšanu


crossfit coach

Ansis Šulmanis
“C” kategorijas trenera sertifikāts
CrossFit Level 1 Trainer Certificate
CrossFit Judges Certificate
Pieredze darbā ar jauniešiem un jauniešu sporta komandām