“CrossFit OPEN” CF Rīdzenē – 2. daļa!

CrossFit OPEN sākas jau pēc divām dienām (21. Februāris – oficiālā pirmā WOD izziņošana)! Līdz ar to “CrossFit Rīdzene” telpās, piecas nedēļas pēc kārtas, katru sestdienu, vismaz divas stundas, no plkst. 10:00 līdz 12:00, tiek veltīts laiks un visa mūsu kopienas uzmanība šī gada OPEN uzdevumu pildīšanai. Mēs sākam jau šo sestdien (23.02, grupa 10:00-12:00)!!! Ja neesi vēl pieteicies OPEN, tad zini, ka varēsi to izdarīt līdz pirmā uzdevuma rezultāta nodošanas termiņam (25. februāris), taču vēlams pieteikties jau pirms sestdienas, jeb pirms uzdevuma pildīšanas brīža, jo tiem, kas būs oficiāli pieteikušies, tiks piešķirti tiesneši un nelielas privilēģijas katras sestdienas sesijās. Lasīt tālāk

2019. Gada CrossFit Games OPEN ir klāt!

Reģistrācija uz 2019. Gada CrossFit Games OPEN  jau ir sākusies!

Kas ir CrossFit Games OPEN?

Pirmkārt, īsi par CrossFit Games. Tās ir prestižākās ikgadējās (sākot ar 2007. gadu) CrossFit sacensības pasaulē, kuru mērķis ir noskaidrot vislabāko CrossFit atlētu – dažādās sieviešu, vīriešu un komandu kategorijās. Lai gan pašās spēlēs piedalās tikai 1% no labākajiem CrossFit atlētiem visā pasaulē, iespēja izbaudīt sacensību gaisotni CrossFit Games kvalifikācijas procesā ir katram.

OPEN ir domāts ikvienam! Nav nozīmes cik ilgi nodarbojies ar CrossFit. Ja vēlies sevi pārbaudīt, varbūt iemācīties kaut ko jaunu, un piedalīties globāla mēroga fitnesa festivālā, kas ilgs piecu nedēļu garumā, tad Tev ir jāpiesaka dalība CrossFit Games OPEN! Tas sākas 21. Ferbuārī, ar šī gada pirmo – 19.1 uzdevumu. Šis pasākums ir tiešām paredzēts jebkuram, kas nodarbojas ar CrossFit. Kopš OPEN pirmsākumiem, tas ir pierādījis, ka šīs 5 nedēļas dalībniekiem palīdz atrast jaunas sava fitnesa spēju virsotnes, nodrošina jautras un emocijām bagātas nedēļas nogales, un tās vieno CrossFit kopienu kā nekas cits. Pie tam, katras nedēļas uzdevumus (19.1, 19.2, utt.) CrossFit Rīdzene nodrošinās izpildei VISIEM biedriem, kā daļu no nedēļas programmas tik un tā. Līdz ar to, kāpēc gan nemesties Lasīt tālāk

Vai CROSSFIT ir labākais treniņu veids?

Vai CROSSFIT ir labākais treniņu veids?
Provokatīvs jautājums. Vai atbildams? -Nu, nē, taču!

Kā var vispār apgalvot par kaut ko, ka tas ir labākais, nezinot, kas ir jautātājs? Kam labākais – mājsaimniecei, programmētājam, karjeru beigušam sportistam, vectētiņam?
Kā vienmēr, ja kāds apgalvo par sevi, ka ir labākais, tā būs pašreklāma jeb paša spalvu spodrināšana.

Precīzāka atbilde būtu, ka katram labākais ir tas treniņu veids, kuru viņš izbauda no visas sirds. Lasīt tālāk

Kura ir Latvijas labākā CrossFit zāle? Kurš ir labākais CrossFit treneris? Kur ir labākie treniņi?

Kas vispār nosaka labāko?
Ja cilvēks par sevi apgalvo, ka viņš ir labākais, tas jau būs narcistiski un parasti – nepamatoti. Ja to apgalvo citi, tad to drīkst darīt tikai pēc salīdzinājuma.
Latvijā būs pārāk maz cilvēku, kas ir apmeklējuši vismaz 2 CrossFit zāles, kur nu vēl 3 un vairāk un kuri spēj novērtēt, kura tad ir labākā, tāpēc par šo var strīdēties, bet atbildes nebūs.

Vienu gan var noteikt – kas vispār drīkst kvalificēties šādam potenciālajam vērtējumam?
Te jau ir vienkāršāk – https://trainerdirectory.crossfit.com – ieraksti pie COUNTRY “LATVIA” un redzēsi visus SERTIFICĒTOS CrossFit trenerus Latvijā. Tas ir saraksts ar cilvēkiem, kuri varētu kvalificēties vērtējumam “labākais CrossFit treneris Latvijā”.
Droši vien kāds teiks Lasīt tālāk

Esi laipni lūgts! “CrossFit Rīdzene” Ziemassvētki!

Tuvojoties trešajai Adventei, saviem biedriem un draugiem, organizējam ikgadējo Ziemassvētku pasākumu.
Sestdien, 15. decembrī, sākot no plkst. 10:00, līdz pat 17:00, norisināsies mūsu biedru iekšējās sacensības. Lai gan dalībnieku pulks jau ir nokomplektēts, Tu noteikti esi aicināts ierasties un atbalstīt klātienē vai sekot līdzi aktualitātēm un “live” translācijām mūsu “Facebook” lapā.

Vakara daļā, plkst. 20:00, sanāksim uz draudzīgu pasēdēšanu. Ierašanās ar groziņiem. Būs šādas tādas aktivitātes, bet visam pāri, draudzīgas sarunas un kolektīva kopā būšana.

Uz tikšanos Valentīna ielā 16 k-1!

DĀVANU KARTES! Motivējoša dāvana svētkos!

Vēlies tuvam cilvēkam sarūpēt motivējošu dāvanu svētkos?! “CrossFit Rīdzene” dāvanu karte būs lielisks jaunā gada grūdiens pareizajā virzienā!

*dāvanu karti var noformēt kā uz CrossFit grupu nodarbībām, tā arī individuālajiem treniņiem;
**vizuāli noformētas dāvanu kartes iespējams iegādāties klātienē.

Ja rodas jautājumi vai vēlies precizēt kartes saņemšanas laiku, droši sazinies ar mums, zvanot 26163463 vai rakstot uz info@crossfitridzene.lv

PRIECĪGUS SVĒTKUS!

Dārgie draugi, aicinām padarīt svētkus siltākus, ziedojot!

Jau trešo gadu, svētku laikā, vēlamies atbalstīt organizāciju “Pakāpieni”! Šī labdarības organizācija izveidojusi apjomīgu datu bāzi ar reģionos dzīvojošām ģimenēm, kam patiesi nepieciešama palīdzība. Viņi regulāri apbraukā ģimenes, lai pārliecinātos vai ziedotie līdzekļi un lietas tiek izmantoti pienācīgi. Bez tam, tur pat, Tukumā, “Pakāpieni” ir izveidojuši “Bēbīšu māju”, kur dod iespēju mitināties jaunajām māmiņām ar jaundzimušajiem, lai nepamestu viņus šajā svarīgajā dzīves posmā.

1) Silti aicinām arī Jūs, iespēju robežās, piepildīt svētku brīnumu, noziedojot naudiņu šajā kastītē (zālē uz “front desk”)

2) Tāpat ļoti noderēs rotaļlietasdrēbītesapavi, kas Jūsu bērniem vai Jums vairs nav nepieciešami.
“Bēbīšu mājai” variet sagatavot svētku paciņas, iekļaujot higiēnas lietas (pamperus, mitrās salvetes), bēbīšu pārtiku utt. Ja esiet gatavi palīdzēt šādā veidā, tad sevis sagādāto paciņu novietojiet zem mūsu zāles svētku eglītes.
*protams, drēbītes/apavi u.c. lietas var nebūt pilnīgi jaunas, bet, vēlams, ļoti labā stāvoklī.

Ziedojumus un mantas/lietas vāksim līdz 15. decembrim.

Sirsnīgs paldies jau iepriekš! 

Sacensības kā svētki!

«Kam svētki?» jautāsi.

Skatītājiem, kas sanākuši – jā, protams. Skatītājiem pie TV – arī jā.

Bet sportisti mocās, skrien, met, ceļ, pievelkas, brauc. Arī sit viens otru. Arī gūst traumas. Arī zaudē. Viņiem tas taču ir darbs – Tu varētu nodomāt.

Nē, darbs ir treniņi, darbs ir sekošana līdzi savam uzturam, miegam un atpūtai ik dienu. Darbs ir tie nogurdinošie un garlaicīgie mobilitātes un ķermeņa nostiprināšanas vingrinājumi. Darbs ir ikdienas pamošanās un atkal būšana gatavam.

Bet sacensības arī sportistiem ir svētki. Ne velti olimpiādes uzskata Lasīt tālāk

Kādēļ piedalīties Ziemassvētku Kausā?

Ir pagājis gads, atmiņas nedaudz izbalējušas un droši vien 2017. gada Ziemassvētku kauss ir nedaudz piemirsies. Bet … vai tas nozīmē, kas tas bija slikts?
Nē, taču! Varētu teikt, ka otras labāk organizētākās CrossFit sacensības Latvijā aiz Battle Of Riga. Rīkotāji jau ir vieni un tie paši, tikai vēriens un dalībnieki atšķiras. Un šoreiz kā dalībnieks var būt jebkurš CrossFit Rīdzene biedrs – esošais vai bijušais – ir vajadzīga tikai vēlme. Vairāk informācijas šeit: http://www.crossfitridzene.lv/piesakies-ziemassvetku-kauss-2018-crossfit-ridzene-biedru-un-draugu-scensibas/ bet tālāk nedaudz par to, kāpēc piedalīties šajās un arī citās – līdzīgās sacensībās!

Kam ir domātas sacensības? Lasīt tālāk