MOBILITY GRUPAS ATGRIEŽAS!

Turpmāk, katru sestdienas rītu – MOBILITY nodarbības!
Grupu vadīs CrossFit L1 sertificēts treneris, jogas un “mobility” entuziasts Jēkabs Saulītis.
Atgādinām, ka MOBILITY  ir specializācijas nodarbība ar mērķi optimizēt kustību amplitūdu un uzlabot lokanību. Lieliska iespēja veikt muskuļu un saišu atbrīvošanu pēc nedēļas laikā uzkrātā tonusa. Nodarbība norisinās 60 minūtes un sastāv no stiepšanās vingrinājumu kompleksiem.
Laipni lūgti!